ホットヨーグルトの効果

2015/07/22 21:33

ヨーグルトって、冷蔵庫から出して、そのまま食べるのが一般的ですよね。
友人の理沙から、意外な食べ方を教えてもらいました。

エステティシャンの彼女は、痩身で来店するお客様に、食事のアドバイスもしています。基本的には、身体を温める食材、調理方法を提案するのだそうです。

最近のおススメは、ホットヨーグルトなのだそうですよ。冷やして食べるヨーグルト、実は温めることで、ステキな効果を発揮してくれるそうなのです。中性脂肪やコレステロールを、自然と減らすことができます。

すでにここで、ダイエット効果につながりますよ。温めているため、腸も冷えませんよね。そのため、乳酸菌の働きもスムーズになるわけです。

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メイクをしたまま眠った朝は

2015/07/21 22:26

昨日はメイクを落とさずに寝てしまいました。
メイクをしたまま眠るのは、洗顔を30日しないレベルのお肌なのだとか。

やってしまいましたよ。飲み会で、ついつい飲み過ぎてしまいまして、楽しいお酒でした。帰宅後、可愛い愛猫ミケの顔を見たことまでは覚えているのですが、寝落ちたようです。

化粧品には油分が含まれています。長時間肌にあることで、酸化してしまい、有害物質になってしまうんですね。不衛生な状態で、肌も呼吸するのが苦しくなります。そうなると、皮膚にある再生能力も低下してしまうのです。

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髪の毛にはダブルで使う

2015/07/09 22:03

トリートメントとコンディショナーの違いって、理解していますか?正直なところ、私はよくわかっていませんでした。

母がどちらも買ってくるので、気分で使っています。買ってくる母も、違いはよくわかっていないようです。なんとなくですが、コンディショナーを普段使いにして、トリートメントは特別なケアという意識がありましたね。今日は美容院へ行ってきたので、美容師さんに聞いてみました。

コンディショナーは、髪の毛の表面をキチンとコーティングしてくれて、水分が蒸発するのを防止してくれます。キューティクルも守られますし、指通りもサラッとなめらかになるのです。トリートメントになると、髪に必要な栄養成分を、内側に向けて浸透させていく役割があるそうですよ。

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観葉植物でリラックス

2015/07/04 22:14

帰ったら、リビングに観葉植物が置かれていました。窓の棚にいくつかあって、部屋を素敵に見せてくれます。

「空気の洗浄効果があるんですって!」
今日、母が花屋に行ったら、店員さんが教えてくれたそうです。鉢植えの花を買おうとしたけれど、グリーンだけも綺麗だと思って、観葉植物を眺めていたそうなんですね。店員さんが出てきて、観葉植物の持つパワーの話になったそうですよ。

実際に観葉植物による、空気洗浄効果って、何をしてくれるのかも聞いてきました。
まとめてみますね。空気の中には、健康にとって害になる物質もあるわけです。観葉植物は、そんな有害物質を、自然に吸収してくれる働きがあるのです。

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制服のポケット

2015/06/28 21:31

うちの会社には制服があります。
ベストにスカート、ジャケットは着用しても、しなくても可です。
ベストにはポケットがありますが、つい色々入れてしまうんですよね。

今日ランチの時に、同僚が何気に聞いてきたのです。「ポケット膨らんでいるけど、いつも何が入っているの?」
自分でも何だったか、机に出してみました。そしたら、出てくる出てくる、様々なアイテムが出てきましたよ。胸ポケットには、ボールペン、カラーペン、メモ帳、こんなものです。左右のポケットが、バラエティーに富んでいました。

ハンカチ、リップ、手鏡、ミニハンドクリーム、ヘアピン、コーム、シュシュ、これだけでも結構な量です。クリップ、付箋、キャンディー、ガム、目薬、絆創膏などなど、よくこんなに入っていたな、という感じです。

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